トピックス

2026/01/23

【ホウヤマBLOG vol.9】運動中の疲れをわかりやすく解説｜中枢疲労と末梢疲労の違いとは

どうもホウヤマです。嫁に「今日、夜ご飯何がいい？なんでもいいはなしね」と言われ、正直なんでもいいのですが、手間や負担など考え「焼きそばかな」と答えると「シチューにするわ」と言われました。さて今回は、「運動中の疲れ」 […]

2026/01/21

どうもホウヤマです。「なんでシチューって冬しか食べんのかね？」と嫁に聞いてみたら「しらん」って言われ会話が終了しました。まぁ知るわけないか。さて今回は、「鍼治療でなぜ筋肉が緩むのか？」について。「鍼を打ったら楽にな […]

2026/01/14

どうもホウヤマです。最近のマイブームは息子に絵本を読むことです。メルカリで激安購入してます。さて今回は、「スポーツ選手の腰痛」について。スポーツをしている方で、腰に違和感や痛みを抱えている人は少なくありません。 […]

2026/01/14

どうもホウヤマです。 WOWOWのCLのハイライトが長くなったの、めちゃくちゃありがたいです。今日は寒いですね。さて今回は、「身体能力UP教室」について。身体能力UP教室とは当院では毎週水曜日に、小中学生を対象 […]

2025/12/20

どうもホウヤマです。嫁がBE:FIRSTにハマっており、僕も影響されてよく聞いてます。歌うめー。さて今回は、「ヴァリアモーレ安芸」について。ヴァリアモーレ安芸とはヴァリアモーレ安芸は、本気でJリーグを目指して […]

2025/12/15

どうもホウヤマです。店の近くの橋の名前「日下橋」と書いて「くさかばし」といいます。漢字変えて。さて今回は、「デスクワークの疲れ」について。僕は、デスクワークは正直、いちばん疲れがたまる仕事だと思っています。 […]

2025/12/03

どうもホウヤマです。武蔵がちくわ好きってことに気づきました。1本たんぱく質2.5g。さて今回は、「オスグッド（成長痛）」について。成長期のアスリートに多いケガのひとつ、オスグッド。膝のお皿の下が痛くなるやつです。 […]

2025/12/03

どうも、ホウヤマです。最近、地元の先輩や同級生、後輩が噂を聞きつけてよくホウヤマに来るようになりました！ありがてぇ！！さて今回は、「疲労骨折」について。スポーツをがんばる選手に多いケガのひとつです。簡単に言う […]

2025/12/03

どうもホウヤマです。先日、高校サッカーの決勝を観てたんですが、隣で嫁が「蹴らずに繋げば、寄せてきてないんじゃけ」「高校生は落下地点が読めてない。もっとそこの練習をしたらいい」と言ってました。 …なんかレベル上がってる。 […]

2025/04/18

「動きのキレが足りない」「切り返しでブレてしまう」そんな悩みを感じたことはありませんか？スポーツにおいて重要な要素である「アジリティ（敏捷性）」。実はこのアジリティを左右するのが、「体幹の安定性」なのです。 💡 ア […]

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