JUNIOR DEVELOPMENT
身体能力UP教室

Name: ホウヤマ鍼灸整骨院・整体院
Telephone: 082-516-5620

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身体能力UP教室

未来のアスリートを育てる本格トレーニング
海田近辺ではで数少ない、小中学生の運動能力向上を目的としたトレーニングを提供します。
競技に特化した動きだけでなく、基礎的な身体能力を高めることで、
ケガをしにくい体づくりやパフォーマンスアップを目指します。
少人数制ならではの、質の高い指導を提供いたします。

料金


1回	¥1,650
4回	¥5,400（1回あたり ¥1,350）
8回	¥8,800（1回あたり ¥1,100）

開催日


毎週水曜日、木曜日	① 16:30〜17:10 対象：7歳〜11歳【水曜：満席（キャンセル待ち）／木曜：募集中】 ② 17:15〜17:55 対象：12歳〜15歳

※①16:30〜17:10（7歳〜11歳対象）のクラスは、水曜・木曜とも定員に達しました。現在キャンセル待ちを受付中です。
※定員は先着10名までとなります。
※トレーナー帯同により時間変更することもあります。
※参加人数により、新たな開催日・時間枠を増やすこともあります。空き状況はお気軽にお問い合わせください。

【ジュニア育成の必要性】

近年、遊具や外遊びの機会が減少し、子どもたちが本来遊びの中で自然に身につけていた「バランス能力」や「体の使い方」が十分に育ちにくくなっています。
その結果、転びやすい・運動が苦手になるといった子も増え、将来的なケガのリスクにもつながる可能性があります。

当院では、そういった現代の課題に対応するため、楽しみながら身体能力を引き出すジュニア向けの運動指導を行っています。
遊びの延長のようなトレーニングで、バランス感覚や敏捷性、体幹の安定性を育み、運動の土台をしっかり築いていきます。

【運動教室で身につく主な能力】

バランス能力: 転倒予防や俊敏な動きに必要な感覚を育てます。
体幹の安定性: 姿勢が良くなり、すべての動作がスムーズに。
敏捷性（アジリティ）: 素早く反応して動く力を高め、スポーツにも活きる！
協調性・リズム感: 動きの連動やリズムを感じる力を養います。
ジャンプ力・瞬発力: 走る・跳ぶなどの基本的な運動能力を向上。
柔軟性と可動域の向上: ケガをしにくく、しなやかな動きをサポート。
正しい姿勢・動きのクセの改善: 成長期に必要な正しい体の使い方を身につけます。
楽しみながら運動する習慣: 「運動＝楽しい！」を体験し、継続的な運動習慣へ。

【育成サポート内容の詳細】

年代別サポート

【小学生】: 基礎的な体の使い方、走り方姿勢作り、ケガをしない動き方
【中学生】: パフォーマンスアップに必要な体幹・柔軟性・スピード強化

🏅 実績紹介・お客様の声

「足が以前より明らかに速くなって、試合でも抜け出せる場面が増えました！」
「体幹がしっかりして、プレー中にブレなくなった。」
（中学生男子／サッカー）

スプリント個人指導

速く走るための技術・動作改善に特化したマンツーマン指導です。


料金（1時間）	一般 ¥10,000＋交通費／学生 ¥7,500
場所	ホウヤマ鍼灸整骨院またはご希望の場所（瀬野川へ移動しての屋外トレーニングにも対応）
対象	小学生〜一般アスリート
日程	要相談