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2026/05/28
こんにちは、ホウヤマ鍼灸整骨院・整体院です。
このたび、ママさん向けの新メニュー「ママトレ」を始めることになりました。
子育てや家事の合間で、ご自身の身体のことはどうしても後回しになりがちですよね。
ママトレは、そんなママさんに向けた少人数のグループトレーニングです。運動が久しぶりの方でも、無理なく取り組んでいただける内容にしています。
2026年6月5日(金)スタートです。
ママトレについて
火曜日と金曜日の午前11時から、40分間のグループトレーニングを行います。
1回あたり3〜4名の少人数制なので、運動経験がない方や久しぶりに運動される方でも、安心して取り組んでいただけます。
内容は、ストレッチや自重トレーニングなど、無理のないものを中心に構成します。
こんな方に
- 産後、運動不足が気になっている方
- 一人だと運動が続かない方
- 子どもと一緒に動ける体力をつけたい方
- 仲間と一緒に楽しく身体を動かしたい方
開催概要
開催日時
- 毎週 火曜日・金曜日
- 11:00〜11:40（40分）
- 初回：2026年6月5日(金)
定員
- 1回 3〜4名
料金
- 1回 ¥2,200
- 5回券 ¥10,000（1回あたり¥2,000）
注意事項
- 少人数制のため、ご予約制となります
- 駐車場は2台までです。可能な範囲で乗り合わせにご協力ください
- 動きやすい服装でお越しください
お申し込み・お問い合わせ
- お電話：082-516-5620
- 公式LINE
定員制ですので、ご興味のある方はお早めにご連絡ください。
ホウヤマ鍼灸整骨院・整体院
〒736-0022
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TEL：082-516-5620
